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ragazzo muscoloso si rilassa sulla spiaggia in forma per l'estate

PERSONAL TRAINER

perché

ESCLUSIVAMENTE ONLINE

TUTTO È ALLENAMENTO

OLTRE IL TEMPO. OLTRE LO SPAZIO.

PERCHÉ SEI QUI

Benvenuto nella tana del bianconiglio del fitness. Se sei qui evidentemente hai scelto la pillola rossa, sei stanco di illusioni, distrazioni, false promesse e hai finalmente capito che è venuto il momento di creare dentro e fuori di te un qualcosa che duri per tutta la vita.

Un qualcosa che ti permetterà di capire come ritrovare la motivazione in qualsiasi situazione ti possa ritrovare

 

Sono Alessandro Luciani, personal trainer certificato ed ESCLUSIVAMENTE online.

 

Ho orgogliosamente superato gli “anta” e mi alleno con i pesi da quando ho 17 anni. Ho ottenuto la miglior versione di me stesso a 33 anni e da allora riesco a replicarla ogni anno, aggiungendo esperienza e risultati anche su coloro che bussano alla mia porta per ottenere altrettanta soddisfazione.

 

Il tutto, da sempre e per sempre in un contesto totalmente privo di farmaci anabolizzanti e all'insegna dell'ottimale equilibrio psicofisico.

#IOCREDONELFITNESS

trasformazione muscolare prima dopo ragazzo over 30
ragazzo di 30 anni trasformazione muscolare in pochi mesi

È ormai più di un anno che ho deciso di iniziare un nuovo percorso nel mondo del fitness insieme ad Ale... e che dire: persona fantastica, preparata e molto disponibile Sono partito da zero e da lì in poi ho sempre avuto solo soddisfazioni arrivando ad apprezzare me stesso!

Emanuel I.

donna over 50 trasformazone muscolare in pochi mesi

Da oltre un anno ho chiesto il supporto di Alessandro per seguirmi negli allenamenti di forza. La sua conoscenza, i suoi studi , la sua capacità organizzativa (dovendomi seguire a distanza) nonchè l'empatia dimostrata ne fanno in tutto e per tutto un professionista del settore di altissima qualità. Sono davvero contenta e soddisfatta del lavoro svolto fino a oggi e degli obbiettivi che man mano siamo riusciti, con un buon lavoro di squadra, a portare a casa.

Barbara B.

uomo over 50 trasformazone muscolare in pochi mesi

Stavo attraversando un periodo off, in quanto non mi vedevo bene fisicamente e non avevo più la voglia e la costanza che avevo prima, così per caso, mi sono messo alla ricerca di un PT, e fra tanti è spuntato lui. Mi ha colpito subito positivamente guardando i video del suo canale YouTube, dove spiega qualsiasi cosa inerente il fitness, la nutrizione ed altro (premetto che è un atleta "Natural" si proprio così!) Serio, qualificato, preciso, umile e sa capirti sotto ogni punto di vista. Grazie a lui ho ritrovato la voglia di allenarmi e già dopo 2 mesi che mi segue, vedo i risultati che prima mi potevo solo sognare, un cambiamento pazzesco!

Iuri S.

papà over 40 muscoloso con addominali e braccia grosse accompagna i suoi bambini

IL POTERE DEL
BUON ESEMPIO

Lavoro per essere un buon esempio ancor prima che nascessero i miei due figli.

 

Lavoro per essere il miglior compagno di vita ancor prima di sposare mia moglie.

 

Lavoro per essere il miglior personal trainer online dal 2014, quando questo progetto ce l’avevo soltanto nel cuore per poi concretizzarlo nel 2019

Nello sport, se lo si fa con determinazione e tutta la forza che si possiede, si può vincere anche senza arrivare primi. Tempo fa qualcuno mi chiese quale sarebbe stata l'eredità che mi sarebbe piaciuto lasciare ai giovani: la mia risposta? L'onestà” Alfredo Martini

 

#IOCREDONELFITNESS

"L'ECCELLENZA non è un atto isolato ma qualcosa che viene ripetuto sino a diventare un'abitudine INCONSCIA" 
Aristotele (384-322 a.C.)

LE NOVITÀ DAL CANALE

youtube

CIÒ CHE VALE

STIMOLARE, non demolire

MOTIVARE, non denigrare

ADATTARE, non stravolgere

EDUCARE, non imporre

IMPARARE, non ripetere

SUDARE, non stressare

TONIFICARE, non dimagrire

SCOLPIRE, non prosciugare

RISPETTARE, non sminuire

ASCOLTARE, non ignorare

PROTAGONISTI, non comparse

VINCERE nella vita, non su un palco

 

Questo è il mio modo di lavorare su di me e su di te.

 

 

#IOCREDONELFITNESS

uomo over 40 muscoloso sulla spiaggia in forma per l'estate

“Il corpo è la palestra dell’anima dove lo Spirito viene ad esercitarsi”
Ildegarda di Bingen (1098-1179)

uomo over 40 muscoloso sulla spiaggia in forma per l'estate con addome scolpito

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